Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 39,52g | Eiw: 145,83g | Kohlh: 239,33g.
Frühstück: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maia Albume d'uovo, Self Omninutrition Farina d'avena, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Certossa Pan Bauletto Integrale . Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Forte Friselle di Altamura Giganti. Abendessen: Certossa Gallette di Mais Bio, Pini Bresaola a Filetti. Snacks/Sonstiges: Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coach_matb's Gewichtsverlauf
|