Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
92,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 80,43g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 389,15g.
Frühstück: Skyr Mango, Banaanit, Vi-Siblin Kuitulisä, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä). Mittagessen: Vaasan Maukas Näkki, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Salaatti, Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Ristorante Pizza Salame. mehr...
|
|
3068 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Uinti - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vihmajo's Gewichtsverlauf
|