Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Marbú Dorada, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Solís Tomate Frito, Coviran Espirales. Abendessen: Kellogg's Special K Classic, Danone Yogur Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: DIA Almendrado Sabor Vainilla. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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