|
Trzy tygodnie przerwy, mimo że nie ważyłam wszystkiego i było kilka okazji do zjedzenia ciasta to waga dzisiaj pokazała mniej! Uff ale ulga bo miałam strach że będzie na plusie.
|
70,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 25,63g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 190,54g.
Frühstück: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Crownfield Miodowe Ringos, Nestlé Płatki Nesquik, Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady I Orzechami . Mittagessen: Marletto Rożek Czekoladowy , Bób. Abendessen: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Culineo Sos Spaghetti. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natabek26's Gewichtsverlauf
|