SlyMalunga's Notizen, 24 Aug 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2013
109,1 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 24 August 2013:
2065 kcal Fett: 91,01g | Eiw: 132,87g | Kohlh: 42,71g.   Frühstück: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Red Tomatoes, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Cooked Green Cabbage, Fried Chicken Breast No Coating. Abendessen: Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh), Beef. Snacks/Sonstiges: Sprite Zero (Can), Whiskey. mehr...
2658 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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