Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3375 kcal
|
Fett: 157,69g | Eiw: 193,55g | Kohlh: 283,86g.
Frühstück: Dr. Oetker Mini Pizza Ser+Szynka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Vobro Jamajka, Biedronka Ćwiartka Wędzona, Mięso z Piersi Indyka i Skórka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak, Wedel Czekolada Mleczna, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Jajko na Miękko. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gawenzi's Gewichtsverlauf
|