Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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140,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 95,25g | Eiw: 145,13g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Шарлиз Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Хаш. Mittagessen: Салат Овощной, Голень Куриная Варёная, Куриные Бёдра Варёные. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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5973 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Сергей 3478's Gewichtsverlauf
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