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orgulho define 10 dias de RA e caminhada rápida 3,2 kg a menos...Bora bora 💪💪
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77,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 49,04g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Músculo Bovino Cozido. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Minas, Banana-Maçã. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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meiry marques's Gewichtsverlauf
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