|
Сегодня еду в гости к маме, так что, наверное, будет чит дей, или скорее углеводная загрузка, говорят иногда это даже на пользу, посмотрим. Постараюсь грузиться в основном здоровой пищей, но тут уж что она приготовит, отказываться и обижать маму нехорошо.
|
2947 kcal
|
Fett: 141,76g | Eiw: 231,52g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Нектарины. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Орехи Кешью, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Бастурма, Сыр Гауда или Эдам, Дыня, Сушеный Ананас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|