Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 30,78g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Grilled Fish, Roasted Almonds. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rasydahmulia's Gewichtsverlauf
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