Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 106,91g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Elovena Kaurapuuro, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Marjat, Ruisleipä. Mittagessen: Lidl Juustosämpylä, Makuliha Maalaislenkki, Tomaatit, Kahvi. Abendessen: Forssan Punajuurisalaatti, Savustettu Lohi, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Viineri, Kahvi, Kahvi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|