Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Тверской Кондитер Зефир Бело-Розовый , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Банан, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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