Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 72,91g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик), Карусель Сыр Fresh Foods Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Fresh Косичка Копченая, Чизолини Косичка Сыр Свежий. Mittagessen: Грибы Маринованные Шампиньоны (Сик), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Щи из Белокочанной Капусты
(Сик), Болгарский Перец, Заповедные Продукты Карбонад Российский. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Ашан Пряники Днепровские, Миндаль Миндаль, Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Простоквашино Творог 9%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|