hyunhee79's Notizen, 26 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
52,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2020:
1135 kcal Fett: 55,59g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 61,43g.   Frühstück: 존쿡 목살 베이컨, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. Mittagessen: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, Saputo 스트링치즈,  아이스라떼, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니,  진미채. Abendessen: 삼치구이,  참기름, 낙지, 이즈니 무염 버터,  전복. Snacks/Sonstiges: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. mehr...
1400 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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