Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Lontong, Sate Ayam. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Starbucks Green Tea Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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