Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 123,32g | Kohlh: 65,38g.
Frühstück: Nescafe Classic, The Protein Works Protein Granola, Pharmapure ISO WHEY PRO, Pharmapure Creatine Monohydrate, Conad Fetta Biscottata. Mittagessen: Fage Yogurt Greco Total 0% . Abendessen: Fiorital Insalata di Polpo, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Powerbar Barretta Proteica. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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