Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: Red Onions, Diet Apple Pie, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Falkenberg Seafood Laxfilé, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Abendessen: Falkenberg Seafood Laxfilé, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Alpro Sojamjölk Osötad, Banana. Snacks/Sonstiges: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Red Onions, Falkenberg Seafood Laxfilé, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Chocolate Mousse. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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