Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 23,56g | Kohlh: 66,70g.
Frühstück: Lidl Haferflocken. Mittagessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Käse-Laugenstange, Milka Schoko & Keks . mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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