|
Добрейшего субботнего утра!
|
2464 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 221,31g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Абрикос. Mittagessen: Чай с Лимоном, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Цукини, Баклажан, Белый Хлеб, Майонез, Сырой Овощ, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные". Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво. mehr...
|
|
 Kommentare
Отруби! Раньше много их ела. Сейчас как то забываю купить.
27 Jun 20 vom Mitglied: *Лёлик*
|
это не отруби а готовый завтрак из них. настоящие отруби-рассыпчатые!!! в них Б-18,Ж-6,5,У-45 но они не усваиваются вообще, чистят организм от шлаков,а вы едите разновидность муки с остатками отрубей. Совсем иногда конечно можно,но не как тенденцию,а тем более завтрак.
27 Jun 20 vom Mitglied: belaten
|
Это ряженка с ржаными отрубями от "Ого" (они прессованные), это не готовый завтрак. Когда хочется похрустеть ем их с молочкой, а иногда даже с супом. Вообще это вкусно, полезно и малокаллорийно.
29 Jun 20 vom Mitglied: Л@сточк@
|
Калории, ккал: 274
Белки, г: 13.0
Жиры, г: 2.0
Углеводы, г: 40.0
29 Jun 20 vom Mitglied: Л@сточк@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|