Sonia Gerson's Notizen, 27 Jun 20


Diätkalender ansehen, 27 Juni 2020:
946 kcal Fett: 33,08g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 96,21g.   Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Steamed or Boiled Calamari, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Heinz Apple Cider Vinegar. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Paprika , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots. mehr...
1493 kcal Bewegung: Ruhen - 21 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...



     
 

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Sonia Gerson's Gewichtsverlauf


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