Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
142,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4153 kcal
|
Fett: 80,59g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 391,88g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Misto Quente, Pudim de Leite Condensado, Canjica, Cachorro Quente, Salgadinho de Festa. Mittagessen: Amstel Lager Cerveja Puro Malte. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
|
|
4510 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
playerjr20's Gewichtsverlauf
|