Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
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62,9 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 140,63g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Medifast BBQ Bites. Abendessen: Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Medifast Ranch Soy Crisps, Medifast Chocolate Crunch Meal Bar, Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package). mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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