|
Мой рацион на завтра)) завтрак- сырники с бананом и медом, обед макароны из из сортов пшеницы с говядиной (по-флотски), на ужин огурец, помидор, 2 кусочка бородинского хлеба с диетическим сыром))чай и 1 корнер с карамелью на перекус)) 1450 кк
|
1144 kcal
|
Fett: 37,42g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: Мёд, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nara001's Gewichtsverlauf
|