Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Kopi, Martabak Manis. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Gula Pasir, Good Day Originale Cappucino, Tempe Mendoan. Abendessen: Putih Telur Matang, Kacang Tanah, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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