Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: 香蕉, 營康 低糖豆漿, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽. Mittagessen: 香蕉布丁, 熱奶咖啡, 越南牛肉湯河粉. Abendessen: 譚仔三哥 雞肉, 米粉(煮熟), 椰菜花. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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