Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 264,91g.
Frühstück: Coca-Cola Кола, Вода с Лимоном. Mittagessen: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Нагетсы (6), Barilla Макароны Pipe Rigate. Abendessen: Сливы, Нектарины, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Нектарины. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leruncik_24's Gewichtsverlauf
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