Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2010
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88,0 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2809 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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toni219's Gewichtsverlauf
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