Daisirade's Notizen, 28 Jun 20

grosse claque ce matin pour la pesée !!! bon il y a eu des apéro OK et je commence la mauvaise période OK (lol) mais 900g depuis mardi!!!😢
Pourtant je continue le sport... bon allez mercredi on sera redescendu proche de 63. MOTIVÉ !
63,9 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2020:
1409 kcal Fett: 57,79g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 190,05g.   Frühstück: Auchan Bio Sirop d'agave, Danone Yaourt Nature, Dolce Gusto Lungo, Auchan Gâche Tranchée Pur Beurre. Mittagessen:  Pastèque,  Fromage de Chèvre,  Pain Blanc,  Taboulé. Abendessen:  Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Bonduelle Taboulet. Snacks/Sonstiges: Sorbet. mehr...
1570 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Je prend facile 1 kg en période rouge panique pas ça va redescendre 🙏❤️ 
28 Jun 20 vom Mitglied: luciebelle1992
Oui je sais moi aussi mais c'est toujours pénible de voir plus sur cette balance...Grrr😬 
28 Jun 20 vom Mitglied: Daisirade

     
 

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