Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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62 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: Селянське Молоко 2,6%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Овса. Mittagessen: Персики, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Куриное Филе Вареное, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Фета Сыр Мягкий. Abendessen: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Овса, Novus Печенье Американер Шоколадное, Помидоры, Хек Отварной, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 2,5%. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alexgo24's Gewichtsverlauf
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