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1497 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Яйцо, Frico Сыр Маасдам, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Болгарский Перец, Frico Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Frico Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Банан. mehr...
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стюра8383's Gewichtsverlauf
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