christypig's Notizen, 28 Jun 20


Diätkalender ansehen, 28 Juni 2020:
912 kcal Fett: 30,99g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 99,82g.   Frühstück:  Cooked Egg,  Lettuce, Kraft Miracle Whip Light, B&F 礦泉水浸吞拿魚, Tai Pan Ciabatta. Mittagessen: Mushrooms,  Cabbage , 百福 硬豆腐, 韓式辣醬,  Shrimp, Jinmi food Hot cabbage kimchi, 田舍 蒟蒻麵. Abendessen:  Cantaloupe (Muskmelon), 御品皇 香菇貢丸,  Mushrooms,  Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Danish Crown Danish Tender Pork Bone-in Chop. Snacks/Sonstiges:  Grapefruit. mehr...
1282 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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