Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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108,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 194,94g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kroger Peanut Butter Sweetened Multi-Grain Toasted Cereal, Bananas . Mittagessen: Hormel Natural Choice Pepperoni Pizza, Granny Smith Apples, Good Health Veggie Straws . Abendessen: Kroger Sweet Peas, Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Snacks/Sonstiges: Kroger Sliced Pepperoni, Monster Energy Zero Ultra, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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flowerllama's Gewichtsverlauf
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