시작은 좋았던 아침식단, 단호박 3배 고구마 2배 먹음. 계란 노른자는 사랑♡
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3000 kcal
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Fett: 123,73g | Eiw: 163,48g | Kohlh: 280,96g.
Frühstück: 찐단호박, 사태, 군고구마, 아메리카노, 코코넛오일, 방울 토마토, 계란후라이 (지방없이). Mittagessen: 발사믹식초, 아몬드, 프란시아 모짜렐라 카우, 뚜레쥬르 흑미찹쌀크림치즈, 라메종블루 밀 크레이프 조각케이크, 군고구마, 계란 노른자, 청춘목장 목장애 스트링치즈, 블랙 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이), 사태, 양배추찜, 찐단호박, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: XTEND PRO WHEY ISOLATE. mehr...
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Kommentare
유지어터의 길이 진짜 힘드네요 ㅋ
도대체 무탄식단은 어떻게 성공한건지 ㅋㅋ
28 Jun 20 vom Mitglied: 아주심
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이제 먹는 즐거움을 조금은 누리셔야죠~ 성취한 사람의 특권!🥰
28 Jun 20 vom Mitglied: jenny3088
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28 Jun 20 vom Mitglied: jihyo kim
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점심에 식단하고 단호박 또 600그람 먹었어요 ㅋㅋㅋ 워메 탄수 어쩔.
29 Jun 20 vom Mitglied: 아주심
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29 Jun 20 vom Mitglied: 은초롱마미
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