Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 81,64g.
Frühstück: BelGioioso 리코타치즈, 유동부 치아바타 통밀 무화과 치아바타, 이마트 아보카도. Mittagessen: 한성기업 맛있는 치즈바. Abendessen: 삼치구이, 어묵, Saputo 스트링치즈, 토마토. Snacks/Sonstiges: 진미채, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 파리바게트 아이스 라떼. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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