Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
46 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 45,46g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Красное Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Клубника, Яичный Желток. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Семейные Закрома Краснодарский Рис. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Красное Яблоко, Рот Фронт Карамель Малютка, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Орехи Кешью, Апельсин, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|