Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 26,27g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Hummus, Pan Blanco. Mittagessen: Merluza Plancha, Rockstar Energy Zero Sugar, Patatas Cocidas, Hacendado Tomate Frito. Abendessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Wetaca Arroz Integral Salteado con Verduras, Hacendado Yogur Soja Vainilla. Snacks/Sonstiges: Zumo de Naranja Natural. mehr...
|
Verlust von 49 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adytta_26's Gewichtsverlauf
|