Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Снек Драйв Миндаль Жареный. Mittagessen: Малина, Морские Путассу Сушеная Соленая, Мрія Какао, Повна Чаша Творог Нежирный. Abendessen: Авокадо, Яйцо, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ласунка Мороженое Светофор, Абрикосы, Шелковица, Сырный Соус, Рудь Мороженое Радуга . mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Sit Ups - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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12МаРиНа's Gewichtsverlauf
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