Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 87,33g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 213,55g.
Frühstück: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Çilek, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sebzeli Misket Köfte. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Güveç, Cacık. Snacks/Sonstiges: Közlenmiş Mısır, Badem, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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