Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 280,14g.
Frühstück: Tropicana Pressed Apple, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel. Mittagessen: Tesco Sticky Plum & Hoisin Stir Fry Sauce, Rice Noodles (Cooked) , Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry. Abendessen: Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: GU Zillionaires Puds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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