Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Овса, Куриное Филе Вареное, Шпинат, Сыр Голландский, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы. Mittagessen: Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Minos Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Ферма Фета Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой). Abendessen: НБХЗ Хлеб Гусарик, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Овса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexgo24's Gewichtsverlauf
|