Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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200,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 136,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 105,61g | Eiw: 200,79g | Kohlh: 76,55g.
Frühstück: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Chicken Breast Meat , SPAR Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Sandwich Spread, DairyBelle Gouda Cheese, Bakers Crackerbread Rye Toast, Margarine, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Nutritech Premium Diet Meal. Abendessen: DairyBelle Gouda Cheese, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Spaghetti with Meatballs (Canned) , Chunky Peanut Butter (with Salt), Simba Cheddar Chips. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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