Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 48,93g.
Frühstück: 이마트 황태채, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Mittagessen: 부추, 달걀, 아몬드가루, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 순대국. Abendessen: 방탄커피, 파리바게트 시저샐러드. Snacks/Sonstiges: 호두, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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@mingzzea's Gewichtsverlauf
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