Вот и наступил понедельник, отчетный день. Итого вес:73,9 Объемы: Грудь 97 (102,5) -5,5 см Талия 84 (87) - 3 см Бедро попа 100 (105) -5 см Нога 55,5 (60) - 4,5 см Рука 29 (33,5)- 4,5 см
Начинается 4-я неделя..
|
1233 kcal
|
Fett: 77,22g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 81,97g.
Frühstück: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Мясо Индейки, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Abendessen: Galbani Mozzarella Mini, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
|
|