Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 43,42g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Tonno Rosso (Pesce). Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Hamburger di Chianina, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Miele, Latteria Yogurt Magro Bianco. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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graper71's Gewichtsverlauf
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