|
Завтрак понедельника, за кадром кофе с кусочком сыра
|
1286 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки, Жареное Яйцо, Сырой Овощ, Сыр Колбасный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ашан Кокосовая Стружка, Белая Мука, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Варенье, Чай с Лимоном. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Uni Dan Хрен Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Кабачок Гриль, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
|
2656 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Sex - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Google Fit - 10 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|