Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Bal, Margarin, Kiraz Domates, Torku Tost Peyniri, Pınar Klasik Fermente Sucuk , Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Tat Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Salatalık, Kıyma, Bulgur Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Mado Sade Dondurma, Magnum Mini Cookie, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata, Kuru Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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avkathanım's Gewichtsverlauf
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