Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 78,60g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tapioca. Mittagessen: Liv Up Saint Peter com Limão Siciliano , Liv Up Edamame, Liv Up Purê de Abóbora. Abendessen: Liv Up Pupunha Assada, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Churros. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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