Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Concha, Café de Olla, Frijoles Refritos, Huevo, Jengibre, Piña. Mittagessen: Gamesa Saladitas (6), Charras Tostada, Eva Ensalada Fresca Mixta, Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras al Vapor. Abendessen: Tortillas de Maíz, Carne Asada. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ikabela's Gewichtsverlauf
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