Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 84,45g | Eiw: 174,29g | Kohlh: 266,23g.
Frühstück: Colanta Queso Doble Crema, Tomates, Miel, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Tripa, Don Pancho Avena en Hojuelas . Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Tomates, Papa Cocida, Aguacate. Abendessen: Colanta Queso Doble Crema, Clara de Huevo, Guanabana, Fresas. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Banano, Nestlé Cocosette, PAN Harina de Maíz Blanco . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
|