НадеждаНЮ's Notizen, 29 Jun 20

Интересно, что вес +2 кг после трёх выходных на даче, а объёмы не увеличились) Но ощущения как у надутого шарика. Посмотрим 😉

74,2 kg Bisher verloren: 24,8 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1816 kcal

Fett: 88,48g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 175,99g.   Frühstück: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%,  Хлеб белый (с молоком), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Mittagessen:  Овсяное Печенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Дарницкий,  Растительное Масло,  Сельдь Соленая. Abendessen: Черешня. Snacks/Sonstiges:  Черешня. mehr...